Stretching est un cours en musique douce uniquement basé sur des étirements.
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Les étirements permettent de lutter contre les raideurs articulaires et ainsi de soulager les douleurs.
Ils agissent également sur la mobilité de la colonne vertébrale, élément fondamental de la santé du dos.
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PARFAIT POUR : la gestion du stress, éliminer toutes les tensions nerveuses et apaiser l’esprit.
PUBLIC :
- Cours adultes : à partir de 16 ans
STUDIO LATINO LH 
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